旬の食材で健康的に痩せる！ ダイエットに効果的な春の食材5選

薄着になる春。ボディラインがくっきりわかって、冬の間のぐうたら生活を後悔してもしきれないほど余分な脂肪が目に付くように。今すぐ何とかしたいけれど、ムリなダイエットはしたくない。しかも春は食材の美味しい季節。誘惑に勝てる自信もない…。それなら、春の食材を上手に取り入れてダイエットしてみてはいかがでしょうか？ ダイエットに最適な春の食材を5つご紹介します！