助産師・浅井貴子先生直伝！ 妊娠中のつらい腰痛を改善するマッサージ＆ストレッチ法

妊娠中期から後期は特におなかが大きくなっていくため、支える腰に負担がかかり“腰痛”に悩まされる妊婦さんが増えてきます。少しでも痛みを和らげて快適なマタニティライフを送るために、助産師でマタニティ―アロマセラピストの浅井貴子先生に「腰痛改善」に効果的なマッサージを教えていただきました。