今話題のスーパーフード「スーパー大麦バーリーマックス」。基本の茹で方と、かんたんアレンジレシピ5つ

今話題のスーパーフード「スーパー大麦バーリーマックス」。日本には2016年に上陸したばかりですが、体の内側からきれいになれるとして、瞬く間に注目のスーパーフードとなりました。大麦に比べてほのかな甘みがあり、そのままでも食べやすいのが特徴です。今回はスーパー大麦バーリーマックスを毎日の食事に摂り入れられるよう、スーパー大麦玄麦の基本の茹で方と、かんたんなアレンジレシピを5つご紹介します！