“ジュースクレンズ”ブームの落とし穴「ビタミンすべてを賄えない」「免疫力低下も」

有名モデルや芸能人がこぞってやってる「ジュースクレンズ」。

数日間、コールドプレス製法で抽出された野菜の成分のみを集めたジュースだけ飲んで

体の内側からデトックス♡　する、いわゆるプチ断食。

なんだかとっても体によさそうなイメージだし

ダイエット効果高いっていうし

すごく気になるけど……実際どうなの!?

ってなわけで。

管理栄養士さんの目からみた「ジュースクレンズ」についてお話いただきました。