満腹食べても痩せられる！『野菜たっぷりダイエット』の効果を上げる方法

梅雨も終わり、本格的な夏到来！となると気になるのが、薄着や水着でむき出しになるあちらこちらのぜい肉。夏は暑さで食欲が落ちやすいとはいえ、不規則な食生活や冷たい物の摂りすぎで太りやすい時期なので、日ごろの食事から気を配っておきたいもの。そこで、毎日手軽に実践できる『野菜たっぷりダイエット』で、スレンダーボディを目指してみませんか？